Přejít k obsahu Fascinují tě parkourová videa, akční filmy a pohyb bez omezení? Baví tě skákat, lézt, objevovat možnosti vlastního těla a neustále se posouvat dál? Chceš na sobě pracovat, překonávat překážky – nejen ty fyzické, ale i ty v hlavě? Pokud sis alespoň na jednu otázku odpověděl/a ano, Improve-Yourself je přesně pro tebe.
Parkour u nás není o okamžitých výkonech nebo tlaku na výkon. Začínáme postupně, s důrazem na správnou techniku, bezpečnost a dlouhodobý rozvoj. Pod vedením zkušených trenérů tě provedeme základy i náročnějšími prvky, naučíš se pracovat se svým tělem i strachem a osvojíš si principy pohybu, které využiješ nejen na tréninku, ale i při samostatném pohybu mimo halu.
Cílem lekcí je vybudovat u dětí pozitivní vztah ke sportu a pohybu. Společně se naučíme základní parkourové i gymnastické techniky a zaměříme se na rozvoj vytrvalosti, rychlosti a koordinace. Důležitou součástí tréninků je také týmová spolupráce a poznání základních parkourových hodnot.
Cena:
250 Kč / lekce
3 790 Kč / školní pololetí
Lekce jsou zaměřené na zdravý pohyb, radost ze sportu a postupné osvojování základních parkourových a gymnastických dovedností. Děti si hravou formou zlepší koordinaci, rychlost i vytrvalost a naučí se spolupracovat v kolektivu.
Cena:
220 Kč / lekce
3 090 Kč / školní pololetí
Kurz pro nejmenší je veden především hravou, pohodovou a bezpečnou formou. Děti se seznámí se základy parkouru a gymnastiky, rozvíjí pohybovou všestrannost a učí se spolupráci v kolektivu.
Cena:
220 Kč / lekce
3 090 Kč / školní pololetí
Zábavné cvičení pro nejmenší děti v doprovodu rodiče. Společně si zahrajeme pohybové hry, překonáme překážkové dráhy a budeme rozvíjet základní gymnastické dovednosti. Ideální první krok ke sportu – pro děti i rodiče.
Úterý: 16:30–17:30
Cena:
200 Kč / lekce
2 590 Kč / školní pololetí
Je to tady! Parkourové lekce pro dospělé – pro úplné začátečníky i pokročilé. Přijď si zlepšit kondici a techniku, zažít radost z pohybu a posílit celé tělo.
Úterý: 18:30–20:00
Cena:
220 Kč / lekce
1 990 Kč / permanentka (10 vstupů)
Přijď si zpevnit tělo a nabrat sílu! Trénujeme s vlastním tělem i unikátním vybavením přímo v parkour hale.
Středa: 18:00–19:30
Cena:
220 Kč / lekce
1 990 Kč / permanentka (10 vstupů)
V naší hale to nežije jen kroužky a akcemi – máme otevřeno i pro veřejnost! Přijďte si s dětmi nebo přáteli užít svobodu pohybu při volném tréninku.
Volný trénink je ideální pro:
Kdy můžete dorazit:
Pátek: 15:00–20:00
Sobota: 13:00–19:00
Volné tréninky jsou vhodné pro děti od 4 let i dospělé. Po celou dobu je v hale přítomen instruktor.
Před příchodem si prosím proveďte online rezervaci.
Permanentky:
Skupinové vstupy:
Každý pátek hodinový vstup jen za 109 Kč!
Vyzvedni si v hale věrnostní kartu a sbírej nálepky za vstupy.
Za každé 4 vstupy získáš 1 hodinu zdarma.
Vše, co potřebuješ vědět pokud tě zajimá trénink kroužků u nás v hale
První trénink máš u nás zdarma. Pokud jsi tedy na našem kroužku ještě nebyl/a, stačí si vybrat čas a místo, které ti vyhovují, a dorazit. Na místě se pak zapíšeš u trenéra, není potřeba registrovat se předem. Vždy si ale na webu ověř čas a místo tréninku.
Pokud se po první lekci rozhodneš kroužek navštěvovat pravidelně, je potřeba vytvořit si registraci přes náš web. Pro kroužky v jednotlivých městech využij odkaz /registrace-krouzky/ a pro kroužky přímo v naší parkour hale pak https://parkourhala.isportsystem.cz/. V systému si jednoduše vybereš své město, vyplníš údaje a následně tě systém navede k platbě.
Na následující trénink pak přines vytištěnou a podepsanou přihlášku. Ta ti dorazí e-mailem po dokončení registrace.
U nás si můžeš vybrat z nabídky kroužků a kurzů přímo v parkour hale ve Frýdku-Místku nebo z kroužků v jednotlivých městech. Ty probíhají v tělocvičnách, sokolovnách a na základních školách v Moravskoslezském, Olomouckém, Zlínském a Jihomoravském kraji.
Většina našich kroužků je zaměřena na parkour, který milujeme. V nabídce však najdeš také taneční kroužek v obci Rybí a lekce kalisteniky pro dospělé ve Frýdku-Místku.
Budeme rádi, když nám dáš vědět, že na trénink nedorazíš, například zprávou do telegramové skupiny. Není to však povinné.
Pokud máš zameškané 1–2 tréninky za pololetí, můžeš si je nahradit na jiném našem kroužku ve svém okolí. Vždy ale nejprve zavolej na zákaznickou podporu, kde si náhradní lekci domluvíš.
Ano, na naše kroužky se můžeš přidat kdykoliv během školního roku. Cena kroužků se v průběhu pololetí snižuje. Vždy je potřeba mít vytvořenou registraci přes web.
Při registraci dvou dětí na stejné období získáš slevu 10 % z celkové částky po odečtení bankovního poplatku.
Je tvoje dítě nadšeným parkouristou? Při roční rezervaci ušetříš. Tato sleva je již započítána v ceně ročního předplatného.
O slevu 10 % si můžeš zažádat i v případě, že si rezervuješ dva kurzy v jednom pololetí.
Vždy je možné uplatnit pouze jeden druh slevy. Slevy se nesčítají.
Chceš slevu využít? Nejprve prosím zaplať své předplatné přes rezervační systém. Následně napiš na [email protected] jméno a příjmení dítěte a číslo účtu, na který chceš slevu vrátit. Sleva ti bude zaslána zpět na účet.
Ano, i když jsi měl/a předplatné na první pololetí, na druhé pololetí je potřeba se znovu zaregistrovat a uhradit platbu přes náš systém.
Pokud jsi měl/a roční předplatné, ve druhém pololetí se již registrovat nemusíš. Pokud jsi navíc v prvním pololetí odevzdal/a vytištěnou přihlášku, není potřeba ji odevzdávat znovu.
Budeme rádi, když nám dáš vědět, že na trénink nedorazíš, například zprávou do telegramové skupiny. Není to však povinné.
Pokud máš zameškané 1–2 tréninky za pololetí, můžeš si je nahradit na jiném našem kroužku ve svém okolí. Vždy ale nejprve zavolej na zákaznickou podporu, kde si náhradní lekci domluvíš.
V naší organizaci klademe maximální důraz na to, aby se děti mohly věnovat parkouru bezpečně a s radostí.
Přesto je parkour, stejně jako každý jiný sport, spojen s určitými riziky. K pohybu a zábavě bohužel občas patří i zranění.
Všechny aktuálně registrované děti jsou kryté klubovým úrazovým pojištěním, které se vztahuje na základní úrazy vzniklé během tréninků.
Je však důležité vědět, že tato pojistka nemusí pokrýt náklady na delší léčbu, rehabilitace nebo situace, které se stanou mimo naše tréninky.
Pro krytí úrazů vzniklých mimo lekce spolku, je tady náš partner Sienna Sport. Parťák pro úrazové pojištění, který nabízí krytí pro sportovce, trenéry i rodiče, a to operativně a bez stresu.
A protože víme, že nikdo nechce vybírat z 25 variant a číst výjimky, náš partner prošel trh, mluvil s více pojišťovnami a dal dohromady přehledné varianty, které se v praxi nejčastěji hodí sportovcům a trenérům.
Mrknout na možnosti – jako odkaz?
V případě zájmu Vám zástupce Sienna Sport rád věnuje čas na konzultaci, kde vysvětlí věci lidsky a pomůže najít rozumné řešení podle toho, jak reálně trénujete.
CENA
400 Kč/osoba/noc
300 Kč/osoba/noc při objednávce 3 a více nocí
Parkour Night si domlouvejte alespoň 3 dny předem telefonicky, nebo mailem. Objednaná Parkour Night je platná až poté, co vám ji potvrdíme.
Telefon na objednání Parkour Night: +420 776 120 897 (volejte ve všední dny 11:00 – 18:00)
email na objednání Parkour Night: [email protected]
Od prvních kroků až po soutěžní úroveň. Tréninky, tábory, soustředění i show – vše pod jednou střechou.
Improve-Yourself není jen parkour kroužek. Jsme komunita, která systematicky rozvíjí pohyb, disciplínu i sebevědomí – bezpečně, dlouhodobě a s jasným cílem.
Baví tě pohyb, zábava a chceš zažít něco víc než klasický trénink? Naše akce jsou o zážitku, komunitě a posouvání vlastních hranic v přirozeném prostředí.
Ať už jde o příměstský tábor, soustředění nebo narozeninovou oslavu, vždy klademe důraz na bezpečnost, přátelskou atmosféru a radost z pohybu. Děti si odnesou nejen nové dovednosti, ale i zážitky, na které jen tak nezapomenou.
Zveme všechny děti, které milují pohyb, na příměstské parkourové tábory. Čeká je nezapomenutelný týden v plně vybavené parkour hale pod vedením profesionálních trenérů.
Na co se můžete těšit:
Tábory jsou vhodné pro kluky i holky od 6 let, začátečníky i pokročilé.
Termíny:
Jarní příměstský tábor: 23.–27. 2. 2026
1.letní příměstský tábor: 6.–10. 7. 2026
2.letní příměstský tábor: 3.–7. 8. 2026
3.letní příměstský tábor: 24.–28. 8. 2026
Čas: každý den 7:30–16:30
Cena: 3 790 Kč / týden nebo 850 Kč / den
Nezapomenutelné narozeninové oslavy pro děti i dospělé v jedinečném prostředí parkour haly!
V ceně oslavy je:
Ceník:
2 hodiny – 3 300 Kč
3 hodiny – 4 400 Kč
Termín a podobu oslavy řešíme individuálně.
[email protected] | +420 776 120 897
Odpolední tréninky, přespávačky a tematické akce plné pohybu, soutěží, workshopů a Nerf přestřelek. Akce jsou vhodné pro děti od 6 let – začátečníky i pokročilé.
Dvou denní parkourové soustředění zaměřené na posun fyzických, technických i mentálních schopností. Poznáš nové lidi, získáš nové zkušenosti a naučíš se trénovat efektivně a bezpečně.
Vše, co potřebuješ vědět pokud tě zajimá trénink kroužků u nás v hale
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
CENA
400 Kč/osoba/noc
300 Kč/osoba/noc při objednávce 3 a více nocí
Parkour Night si domlouvejte alespoň 3 dny předem telefonicky, nebo mailem. Objednaná Parkour Night je platná až poté, co vám ji potvrdíme.
Telefon na objednání Parkour Night: +420 776 120 897 (volejte ve všední dny 11:00 – 18:00)
email na objednání Parkour Night: [email protected]
Od prvních kroků až po soutěžní úroveň. Tréninky, tábory, soustředění i show – vše pod jednou střechou.
Improve-Yourself není jen parkour kroužek. Jsme komunita, která systematicky rozvíjí pohyb, disciplínu i sebevědomí – bezpečně, dlouhodobě a s jasným cílem.
Firmní akce u nás nejsou o trapných hrách ani nuceném programu. Jsou o skutečném zážitku, který lidi propojí přirozeně a bez tlaku.
Díky pohybu a společným výzvám vznikají situace, ve kterých se tým pozná jinak než v kanceláři. Lidi spolu začnou víc komunikovat, spolupracovat a budovat důvěru, která se pak přenáší i do pracovního prostředí.
Celý program vedeme tak, aby byl přístupný pro každého bez ohledu na fyzičku. Důležitá je lehkost, zábava a bezpečné prostředí, ve kterém se každý může zapojit svým tempem.
Nejde jen o jeden den. Jde o společné momenty a zkušenost, která ve firmě zůstane ještě dlouho potom.
Pořádáme workshopy pro školy, školky, družiny, sportovní kluby i firemní teambuildingy v unikátním prostředí parkour haly. Program vždy přizpůsobíme konkrétní skupině.
[email protected] | +420 776 120 897
Vše, co potřebuješ vědět pokud tě zajimá trénink kroužků u nás v hale
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
CENA
400 Kč/osoba/noc
300 Kč/osoba/noc při objednávce 3 a více nocí
Parkour Night si domlouvejte alespoň 3 dny předem telefonicky, nebo mailem. Objednaná Parkour Night je platná až poté, co vám ji potvrdíme.
Telefon na objednání Parkour Night: +420 776 120 897 (volejte ve všední dny 11:00 – 18:00)
email na objednání Parkour Night: [email protected]
Od prvních kroků až po soutěžní úroveň. Tréninky, tábory, soustředění i show – vše pod jednou střechou.
Improve-Yourself není jen parkour kroužek. Jsme komunita, která systematicky rozvíjí pohyb, disciplínu i sebevědomí – bezpečně, dlouhodobě a s jasným cílem.
Optimized by Seraphinite Accelerator
